病情分析: 最好先去医院做颈椎核磁,明确椎间盘是否突出以及是否有神经根受压,再考虑下一步治疗。意见建议:平时注意工作一个小时或半个小时后休息一会,卧硬板床,枕头的高度要适中,使头跟肩膀高度基本一致。
祝早日康复!
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