天冷了后背出汗怕冷手脚冰凉热天的时候没事

手脚冰凉出冷汗,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖　用生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒加入水中进行泡澡，可以促进血液循环。

也可以用冷热水交替地冲淋手脚，使得血管一缩一放，可以畅通血液。暖和手脚。