是我少精弱精证，精子密度0.2（百万/ml）

您好！很高兴为您服务，男性正常精子要求是存活率需达到百分之七十以上，对于活动力要求是A级加B级达到百分之五十以上，如果确诊有少精，弱精的现象，试管婴儿也是可以做的。

导致精子质量下降的原因比较多，如前列腺炎、输精管曲张/堵塞、精囊炎、睾丸炎等，如果想要自己备孕的话，可以根据病因再进一步治疗，促进精子质量的提升，再进行备孕，如果没有成功怀孕，可以选择人工授精或者是试管婴儿进行受孕。