日常生活中，我总是处于担心状态

指导意见：首先要明确你目前的这种情况主要是焦虑和强迫的表现，这种强迫和焦虑的思维模式容易并发身体的疾病，这是肯定的，尤其是心脑血管病变，所以目前有必要积极地控制这种思维模式，需要通过心理调适结合适当的药物进行控制，至于这种焦虑和抑郁的表现引起癌症的概率，目前还不确定，也不要自己盲目的推测，以免出现更严重的焦虑和恐惧，目前有必要在精神科医生的指导下，规律地使用控球率的药物进行控制，有必要适当选择丁螺环酮或者文拉法辛，平时要积极参加体育锻炼，积极参加户外活动，形成规律的生活方式，促进身心调理，缓解心理压力，要寻找自己有兴趣的事情做，分散注意力。