问患者提问

我家小孩6岁，平时睡眠很不好，从上了床躺下后就开始不停的翻身，基本就是没有停顿的，一直要翻身到真正

睡着。睡着后仍然要翻身，只是次数没有刚躺下时那么多了，但相比询问下来的其他亲戚小孩来说仍然是多的，而且一晚要醒几次，醒来后和他说话，给人很清醒的感觉，没有那种没睡醒迷迷糊糊的感觉，只有在他早上很早起来，整个白天没有休息，晚上实在困得不行的情况下睡着后他的睡眠情况才会好一点，但仍然中途会醒，想请问下医生该怎么改善他的睡眠

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
可以口服：谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

相关问题