问患者提问

孕期缺锌怎么补好？

吃的欣希宝牌锌硒宝补的，孕妇缺锌会哪些危害，日常该如何补锌？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃的，欣希宝牌锌硒宝是第三代的蛋白锌，可以很好的被人体吸收，日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。

相关问题