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怀孕失眠多梦

自从怀孕后，我就经常会莫名的发火，心情特别不好，看到什么都烦，晚上都睡不着觉，怎么办，怀孕失眠多梦

提问时间：2020-05-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，你的情绪不好可以影响胚胎或是胎儿发育，建议你应该放松心情，如果没有什么不适，可以适当到户外活动，平时多听一些舒缓的音乐，注意休息，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣和生冷等刺激性食物，养成良好的生活习惯。

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