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勃起异常后怎么锻炼

我和老公的性生活很不和谐，每次很长时间都没有勃起的现象，有时候硬了时间也不会很长，想问问勃起异常后怎么进行锻炼？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

适当的慢走或者是打羽毛球等运动不激烈的活动。在性知识以及健康的自然生理教育上要多加学习，减轻房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神原因引发的阳痿。

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