老师：姜和白菊花能一起煮水喝吗？

健康指导：您好，白菊花性寒，阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

姜有和胃降逆止呕的作用，与菊花调和可以适当改善其伤胃的副作用，也可酌情加入枸杞，根据个人体质情况酌情饮用，可以养肝明目，排毒养颜。