问患者提问

早上睡醒翻身，弯腰，起床腰都很痛

女，28岁，上环半年多，月经推迟4天没来，以前弯腰时间长了会有酸困感，没有疼怎么严重，这次都3天了一天比一天严重，请问专家是怎么回事？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人体质差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善，保持健康的状态。

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