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什么食物含锌多，海鲜，瘦肉，鱼肉里面含的锌都比较多的

什么食物含锌多。海鲜，瘦肉，鱼肉里面含的锌都比较多的

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我知道牛奶里含钙多一点，也可以多晒太阳不钙，肝脏里含锌多。

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