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问患者提问

孕晚期早餐要吃什么

已经到了孕晚期，平时我对饮食没有什么要求，听别人说早餐吃好，对胎儿特别重要，想问孕晚期早餐要吃什么？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕晚期早餐可以吃一些牛奶，豆浆，蔬菜，水果沙拉，面包，包子，注意营养均衡。平时饮食注意清淡易消化，多吃新鲜水果，多吃高蛋白食物，补充营养，做到营养均衡，防止偏食。
同时要有充足的睡眠时间，保证休息的质量。

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