宝宝钙和锌和dha每天都几点吃

适当的补充营养对宝宝是有好处的，最好是遵循医嘱来补充。钙和锌最好间隔二个小时服用，在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。

钙锌最好是在餐后服用，可以空腹、也可以选择和奶同服，也可以在餐后服。人体长期摄入某种营养素不足就有发生营养素缺乏的危险，但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量，则产生毒副作用的可能性就会增加。