c5、c6椎间盘膨出引起颈椎疼痛、左肩酸疼痛、坐立

问题分析：您好，腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术建议首先保守治疗，能保守不手术手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。

意见建议：需要注意运动或搬运重物，可以诱发和加重另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。