每天吃香蕉喝蜂蜜喝豆浆对身体好吗

健康指导：您好，为了防止便秘吃这几样食物是非常好的，都具有润肠通便的功效。虽然它们都是凉性的食物，但只要掌握好的方法，食物的寒性是不会对人体有损伤的。

首先是不能放在一起吃，可以早上起床后喝蜂蜜水，早餐喝豆浆，上午吃香蕉，另外冬天吃的时候，蜂蜜要喝温的，豆浆要喝热的，香蕉也可以用热水暖暖来吃。