病情分析:你好,单纯靠按摩之类就减肥是不靠谱的。那些所谓的按摩什么减脂机之类的更是骗人的产品。建议要减肥请踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。
不要节食或者以为单纯用这些所谓的减肥产品就可以减肥。指导意见:运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。
饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。
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