可能是肌肉劳损，您需要到医院拍个片看看腰椎有没有问题。中医认为腰为肾之府，所以也需要注意妇科疾病。可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法配合中药来治疗。
注意睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。
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