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孕妇产后便秘吃什么水果好

我姐姐生了侄女没多久，现在最近便秘，孕妇产后便秘吃什么水果好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、香蕉，瓜果食物，适当多饮水。建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。

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