晚上睡觉全身发热还有少许出汗

昨晚去跑步了，回来休息后洗澡，然后睡觉，但发觉全身发热，感觉体温高的不寻常，不是发烧，偶有出汗，室内开了空调，室外还在下雨，但依然觉得热，不盖被子觉得吹空调冷，盖了被子又热，平时缺乏运动，这次是突然心血来潮去跑步的。在傍晚时（晚饭后，跑步前），觉得很口渴，喝了很多水还觉得渴:需要医生帮助提供远程诊断：以上症状不常发生，最近就这一次，与这次偶然跑步有关吗？还有我体质容易上火，嘴上会长很疼的痘，目前的居住环境干燥，昨晚是偶然间下雨，与这些都有关么？怎样调理？