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为什么我的脖子经常会睡觉扭伤，我的工作是低着头坐着工作的、应该和工作有关吧、我该做些什么有效措施来预

为什么我的脖子经常会睡觉扭伤，我的工作是低着头坐着工作的、应该和工作有关吧、我该做些什么有效措施来预防呢？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况应该是颈椎的原因，低着头长时间工作易造成颈椎病。建议多注意休息，适当活动及放松，不宜过长时间的低头。

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