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早上喝全脂型的牛奶会长胖吗

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于血脂不高的人来说，适当喝一些全脂奶是不会长胖的，一般早上可以喝200毫升的奶。如果血脂比较高，或要减肥的人，那最好喝脱脂奶，不然容易造成脂肪摄入过多，造成肥胖。

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