问患者提问

男子禁欲多久适合怀孕

我跟老公准备生个孩子，我们身体都一直挺好的，想让他保持很好的状态，男子禁欲多久适合怀孕呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕男子至少要禁欲3到5天的时间。这样精子的浓度才可以达到怀孕好的状态。想要宝宝，男女双方都要为备孕做准备，不吸烟，不饮酒，不服药，多吃一些有营养的食物，促进精子和卵子的成熟度，女性服用叶酸预防胎儿先天性神经管畸形，适当的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。

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