手心脚心不舒服总想按压或按摩按摩

病情分析：你说的情况，一方面是缺乏运动的表现，通过按摩可以被动活动肢体，改善身体的感受，另一方面也是气血不和的表现，需要行气活血，改善体质。

指导意见：平时除了按摩以外，也可以考虑运动的方法来改善自身感受，可以参加一些户外运动，如跑步，跳舞，效果不比按摩差。

也可以考虑用中药煎剂内服的方法调理一下。以上是对“手心脚心不舒服总想按压或按摩按摩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！