您是由于阴液不足导致肠内干，大便解不出，或者是体内热盛，表现出口臭，背部长痘痘等。,您可以多吃点含油脂的种子类食物来润肠通便，比如说芝麻，补肾又黑发，还润滑肠道。
如果有火可以泡些菊花茶苦瓜茶柠檬茶喝，都有祛火的功效。
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