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早起之后够背疼！

我一般晚上睡觉平躺，早起之后后背就疼痛，翻身都疼，但是侧卧一下立刻就舒服了，但是还是有点僵硬的不舒服感觉，怎么回事呢

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的问题应该和长期的坐着不运动有一定的关系，还有就是多按摩一下可以用拔罐针灸的方法注意调整饮食，看看有无腰肌劳损，腰椎的问题回复人的回复2012120119：17：26嗯，可以用按摩刮痧的方法，可能和受凉有关

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