你好,根据你所描述的这个情况的话,建议平时一定要注意饮食,清淡易消化,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意休息,不要熬夜,适当的运动,增强体质,看看症状能不能得到有效缓解。
胃病的话,你还有什么其他的不舒服的症状吗?
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