怎样才能去除手臂上难看的黑色斑点？

您好，多吃富含为生素e和c的食物，比如说猕猴桃、西红柿、谷类、植物油、蛋黄、肉乳制品还有豆制品，多吃豆类好哦，含有大豆异黄酮平衡激素水平，改善皮肤水分及弹性状况的。

每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品，用半只西红柿绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次。