血压高没吃过药怎么能把血压降下来

你好,你说的血压高,是高到什么程度,还有没有其他的疾病?不是只有肾脏才回引起血压高,如内分泌异常,心脏,动脉血管硬化等液可以引起.建议最好能系统性的检查下,排除继发性的高血压.如果只是单纯的血压高,且140/90左右可以先通过饮食,运动调节,如果2-4周左右还是控制不下来就要配合药物一起治疗了.饮食要低盐,低糖,清淡为主;适量运动,控制体重在正常范围;注意休息,保持良好的心理状态。