暖宫贴是可以长期应用的，但如果身体没有不适，没有必要应用平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免受凉，平时可以用热水泡泡脚，经期避免剧烈运动，注意经期卫生。
平时注意个人卫生，勤换内裤，有妇科炎症，一定要积极治疗。
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