最近体检查出低密度脂蛋白胆固醇为3.47

健康指导：西瓜一天共计吃3斤。坚果一天吃20克即可。油脂大的不宜多吃。一天共计吃普通肉包括海里的是2两最多。鱼虾禽类炒菜里的肉都 是肉。

香蕉橘子一天共计吃1斤。多喝水水里碳水化合物多多对人体有益处，一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。同仁堂超级细人参粉每日2次，每次用30克粉加一锅开水冲淡了喝了即可。

3天内就能调过来。