病情分析：你好！你这种情况建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。尤其戒烟酒，尽量避免喝碳酸饮料，不要吃动物内脏，脑髓等。
意见建议：要多吃瓜果蔬菜补充维生素要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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