一直做梦，想起来却起不来

最近一直有这样的症状，睡觉的时候，没分钟就醒了。一直做一些奇怪的梦，经常自己想起来，感觉有那个意识，人是感觉醒的，可是却一直爬不起来，差不多7分钟被梦弄醒来，睡下去又做梦，还是一样感觉自己起不来，梦得很真实。大部分都是发生在中午，晚上一般不会，请问医生有什么解决的放假。回家会感觉比较不会。谢谢医生