春天吃什么好

春天适合吃的食物有：

1、谷类：如糯米、黑米、高粱、燕麦等。

2、时令蔬菜：如油菜、荠菜、黄豆芽、绿豆芽、春笋、韭菜、莴笋、菠菜、香椿、山药等，能补充多种维生素、无机盐及微量元素，可清热润燥，有利于体内积热的散发。

3、当季水果：水果虽有清热生津解渴作用，但大多味酸不宜多食。若需解里热，可以吃香蕉、生梨、甘蔗或干果柿饼。食物只能增益，没有治疗作用。如有不适及时就医。