问患者提问

怎么使皮肤变白？喝水多了有用吗？

皮肤黑遗传曾经的治疗情况和效果：运动，喝水，喝奶，怎么可以使皮肤变白

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，想要皮肤变白在日常生活中要注意防晒，特别是夏天出门要做好防晒工作，注意补水，平时应当要多吃富含优质蛋白质的食物，多吃含维生素C含量高的食物，如西红柿、草莓、橙子、红枣等食物，适当的运动有助于提高新陈代谢。

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