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睡眠不足会导致肥胖吗

最近体重有些控制不住的感觉，原本想睡眠不好可能会使体重下降，可是没有想到听说睡眠不足会导致肥胖，是真的吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠不足容易引起机体的免疫力的下降，从而导致人体内分泌的失调，而导致肥胖的状况的出现。所以想要减肥的人一定要注意要有一个好的睡眠。

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