病情分析:看了您上述的症状分析大多是由于您便秘、睡眠质量差的原因所引发的鼻头油脂分泌受阻所引发的毛囊炎指导意见:治疗上主要以注意保持规律的生活习惯及良好的饮食卫生忌食:酒辛辣刺激食物及油炸食物多食用水果蔬菜等少熬夜多喝水治疗以减少皮肤油脂分泌及保持大便通畅适当多增加运动不要用手挤压注意多用温水清洁皮肤
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