胃胀胸闷想吐吃什么东西好

您好可能为中医虚证主要表现为：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山药、薏米、灵芝、黄精、大枣、甘草等。平时食宜清淡、多食温热实物，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等，令大便通畅，脾胃和健。

饮食要有节制和节度，不可暴饮暴食