你好，盗汗多是阴虚的表现，阴虚生内热，睡则卫气进入体内，两热相合迫津外泄则为盗汗。饮食上，少吃不吃辛辣刺激类的食物，不饮酒，可吃一些养阴清热的水果蔬菜，如梨，菠菜等；
注意体院锻炼，注意休息。药物的话可以吃六味地黄丸。
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