我打飞机有几年了，最近这一两年黑眼圈越来越重了，有

问题分析：中医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。意见建议　防治措施：防止过度劳累， 不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。

平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。