请问需要补充维生素B族哪种好

你的口腔或舌头溃疡，一般属于核黄素缺乏，或者是胃肠有热导致的，一般可以用维生素B族和C族调理一下。建议你可以用维生素B2和维生素C，合用一下，看一看效果如何，口腔溃疡容易复发，有时好了过一段时间又反复了。

康臣倍健、康恩贝还有安利、禾博士等，你看维生素B2含量那个高就买那个，至于价格买合理一点的。