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请问17岁的男生大概晚上要几点入睡呢最晚几点睡

请问17岁的男生大概晚上要几点入睡呢最晚几点睡第二天几点起床最合适

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好根据您的描述，您正处于青春发育期，应注意保持充足的睡眠，正常8小时，最晚可晚上22点睡眠，早晨六点起床，可以保持白天旺盛的精力。

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