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吃什么保健食品可以长高?

吃什么保健食品可以长高?我家孩子不长个,也不长高,体重也不达标,要吃什么才能长高呢?我家孩子不长个,也不长高,体重也不达标,要吃什么才能长高呢?吃什么保健食品可以长高?
提问时间:2020-03-11
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,孩子的身高一个是和遗传有关系,还有就是后天的环境因素,主要还是喂养方式,这个时候要给孩子添加营养要全面,孩子长个子的最佳时间是春季,春季的时候要及时补充钙。

    孩子不长个,也不长高与很多因素有关,儿童营养学专家认为,在诸多的后天因素中,营养是至关重要的。儿童的生长发育包括长高都离不开四大营养素:蛋白质、矿物质(尤其是钙及各种微量元素、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素A、D、C。

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