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晚上睡不着觉,而且爱发脾气

提问时间:2020-02-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有失眠暴躁的症状,可能是压力比较大造成的。心理指导:建议适当做做运动缓解压力,睡前泡泡脚,听听舒缓的音乐助眠。

    希望我的建议对你有帮助,欢迎下次咨询!

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