有可能是乳腺增生,乳腺增生胀痛常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。
疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。平时要放松心情,调节好自己的情绪,多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果,三餐规律,饮食均衡,尽量避免吃辛辣的食物,咖啡、以及熬夜等。
这样子才有利于尽快康复
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