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视力下降该怎么调节呢

上学期间我的视力一直都还算是比较不错的，最近风沙特别的大，动不动眼睛里就进了沙子，用手揉之后就会流眼泪水，再加上我最近工作特别的忙，天天晚上还要对着电脑加班到半夜，现在感觉到视力明显的下降。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，根据您的描述，您现在这样的情况还是要多注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免眼睛疲劳，适当的做做眼保健操，饮食上也可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物、各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等明目的食物。
也可以多看看远处绿色的风景。

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