首页 > 权威问答 > 前段时间锻炼没拉伸，导致了腰肌劳损，但是

问患者提问

前段时间锻炼没拉伸，导致了腰肌劳损，但是

前段时间锻炼没拉伸，导致了腰肌劳损，但是前段时间锻炼没拉伸，导致了腰肌劳损，但是最近好了，请问现在可以锻炼了吗

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，患者的这种情况如果已经恢复的话，是可以进行锻炼了，但是建议患者锻炼前要做一下准备活动，同时建议患者不要过度的活动。
腰肌劳损不注意的话是可能会复发的。建议患者目前可以适当的锻炼，不要过度，注意休息。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号