6一7个月宝宝辅食食谱要由稀到稠油少到多，先添加一些米汤和果汁，等他适应了再添加更加浓稠的食物米粉，稀饭，蛋黄这些。
然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
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