我牙龈出血

成年人的牙龈出血，大多数情况下是因为牙结石较多，附着在牙齿的表面。导致细菌菌斑和食物残渣聚集，反复刺激牙龈，引起充血水肿，最后牙龈血管破裂而出血，则需要及时前往医院口腔科进行牙齿洁治，清除牙齿表面的牙结石，细菌菌斑，食物残渣。

然后养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，每次刷牙三分钟，保证将牙齿表面的细菌菌斑和食物残渣清除干净，牙龈出血就会有明显的缓解。