血不养心怎么调理

问题分析：您好，根据您的描述，主要是头晕、眼花，伴有心里不适感，属于血不养心的范畴。主要是血虚不能滋养头部，故出现头晕、眼花。

血虚不能濡养血脉，故出现心里不适。意见建议：建议您最好先做个心电图，测血压。看看这两项指标是否正常。如正常，给予养血安神的药物进行调理。

平时，可以多食红枣，枸杞，百合，莲子等