孩子个子矮,平时除了饮食调理还要加强体育锻炼,可以每天骑自行车,跳高,经常跑步,饮食上多吃高蛋白的食物。均衡营养,多吃高蛋白,低脂肪的食物,对孩子的身高是有很大的好处的,同时需要带孩子多晒太阳,检查体育锻炼,平时养成保持充足的睡眠,不要熬夜,这些都是有好处的。
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